网上有说法称，补钙会引起肾结石。这是真的吗？

   解答专家

       北京大学第一医院肾脏内科主任医师 周福德

  当尿液中的草酸、钙以及尿酸等可溶物浓度过高时，可形成结晶，晶体物质在肾脏出现异常累积，就会导致肾结石。造成肾结石的主要原因有机体代谢异常、尿路梗阻、感染、异物等。适时适度补钙，并不会造成肾结石。

  在肾结石中，草酸钙结石是最常见的一种，它是由人体内草酸浓度过高导致的。钙和草酸主要从食物中摄取，人体吸收的草酸盐越多，患肾结石的风险就越高。

  当人们适时适量摄入高钙食品时，钙质和草酸会在肠道中结合，产生不可溶的草酸钙盐沉淀，避免草酸被血液吸收，让其能够随着粪便排出体外。因此，合理摄入钙不仅可以减少草酸吸收，还能预防草酸钙肾结石的形成。